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本文目錄

• 往約app正規的嗎？
• 五個自我管理技能？

往約app正規的嗎？

是正規平臺，往約是一款高品質上門推拿按摩SPA到家服務app，

往約主要提供的是上門按摩服務，匯聚上門推拿按摩SPA、小兒上門推拿、中醫等品類，為用戶提供高價值高標準的養生健康、保健的體驗，并且您提供專業、正規、安全、便捷的小時上門推拿服務。

往約最近更新

1.優化健康檔案內容

2.優化部分功能邏輯

往約是一款由上海往約網絡科技有限公司開發運營的app，

五個自我管理技能？

一、時間自我管理技能

二、團隊自我管理技能

三、潛能開發自我管理技能

四、健康自我管理技能

五、學習力自我管理技能

有效地進行時間自我管理，必須有一套明確的遠期、中期、近期目標；有一個價值觀和信念；根據目標制定你的長期計劃和短期計劃，然后分解為年計劃、月計劃、周計劃、日計劃；相應的日結果、月結果、年結果，及各結果的反饋和計劃的修正。這個過程實際上是一個循環，即PDCA循環。

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