乳腺炎如何疏通乳管（母乳怎樣疏通乳管）

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本文內容：

1．如何自己疏通乳汁 2．疏通奶管最有效的方法3。乳腺炎，奶管堵了怎么辦？

如何自行疏通堵奶

其實只要掌握處理堵奶的方法，及時采取措施即可，不用請催乳師也能自己解決 母乳喂養問題。

1.寶寶是媽媽最好的哺乳老師

。讓寶寶多喝奶和經常喝奶，這將有助于避免胸痛和幫助乳汁流動，只要乳房感覺溫暖或飽滿，鼓勵寶寶至少每兩個小時進食一次，包括晚上，并先喂發炎的一側。

母乳喂養時，要確保寶寶吸奶的方式正確。正確的哺乳姿勢和含乳方式，可以讓寶寶更有效地吸吮所有乳管中的乳汁。

通常在寶寶吃完奶后，媽媽要及時排空乳房內剩余的乳汁。一方面可以促進更多的乳汁分泌，另一方面可以避免乳汁堵塞。

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2.改變喂奶姿勢

嘗試不同的喂奶姿勢，比如橄欖球式或側臥式，但以母嬰都舒適的姿勢為最大原則。將寶寶的鼻子或下巴靠在乳房上的痛處也將幫助寶寶更有效地吸出聚集在那里的乳汁。

您也可以嘗試像下圖這樣趴著吃奶，這樣寶寶更容易吸到奶。

上半身與此類似，下半身請放心，如此高難度的姿勢，不是一般人能做到的！

3.熱敷促進血液循環

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熱敷可以加強疼痛部位的血液循環，促進乳汁的排出。有多種加熱方式。您可以使用加熱墊、熱水瓶、熱水瓶和其他工具來加熱疼痛部位。熱敷時間不要超過三分鐘，長時間的熱敷會加重腫脹。

4.按摩疏通乳房

，按摩方法：熱敷后或洗熱水澡時，雙手掌心上下托住乳房，輕輕用力做圓周運動，從背部開始按摩腫塊并逐漸過渡到乳頭。熱處理和按摩后立即喂食或抽水有助于緩解堵塞。

5.冷敷消腫

喂奶后和下一次喂奶之間，您可以對乳房進行冷敷，以幫助消腫。您可以將室溫或冷藏的卷心菜葉涂抹在乳房上，以緩解腫脹引起的疼痛。每次涂抹約 分鐘，或在葉子變軟時將其取下。

6.服用卵磷脂

醫生會推薦經常斷奶的媽媽服用卵磷脂。補充卵磷脂有助于預防乳腺堵塞。其作用是通過增加母乳中多不飽和脂肪酸的比例來降低乳汁的粘度。

據說“豬蹄湯”會產奶，但是這種油膩的湯喝多了其實很容易造成乳腺堵塞，包括其他油膩的食物，媽媽們還是要盡量少吃越輕越好哦！

7.好好休息

。過度勞累的母乳喂養母親可能會導致乳管阻塞或乳腺炎。所以當你出現乳汁堵塞時，盡量推遲所有的工作和活動，躺下休息。如果條件不允許，盡量安排一些休息時間。

8.看醫生

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使用上述方法一般一個小時內就會好轉，但如果持續發燒或體溫超過0.4攝氏度，癥狀會加重，如果雙側乳房發炎，乳頭有感染癥狀，乳汁有膿或血，疼痛部位周圍有紅線，或癥狀突然加重，說明有細菌感染，需要就醫盡快進行檢查。開出可以在母乳喂養期間使用的 L1 藥物。

哺乳期可以吃的藥還有很多，基本對哺乳沒有影響。因此，哺乳期的媽媽在生病時不要硬拼。只有擁有健康的身體，才能更好地照顧寶寶！

希望采納！

最有效的疏通乳管的方法

有奶結怎么辦？

1.當發現乳房有腫塊時，媽媽們不要太擔心。可以用熱毛巾熱敷，輕輕按摩，盡量讓寶寶吸吮。另外，喂奶前用熱毛巾熱敷，這樣奶出來的時候會更順暢。

2.建議媽媽們不要揉奶，揉多了容易造成奶水過多，奶水會膨脹。

3.每次給寶寶喂奶時，盡量讓寶寶吸吮。如果沒有空間，最好擠出來，也可以用吸奶器幫忙。

4.寶寶吸吮是解決奶結最快最有效的方法。

6.一定要多注意飲食，科學安排，因為如果坐月子期間不注意飲食，很容易造成乳汁停滯。

乳結按摩手法圖解

雙指按摩

拇指和食指呈C字型放在乳暈外側，向外擴張并在乳頭下壓擠壓根部，連續做這個動作，慢慢加快手法，乳汁就會很快流出。

三指按摩

拇指、食指、中指分別站在乳暈外側，與兩指同理向下按壓，然后擠奶。連續做5分鐘以上，多吃多劃，很快奶就多了。要知道，奶是吃出來的，不是存起來的，所以要經常按摩排奶。

推撫按摩

患者取坐位或側臥位，充分暴露胸部。在患側乳房上撒些爽身粉或抹少許石蠟油，然后用雙手掌心從乳房周圍沿乳腺導管向乳頭方向輕輕推一次。

揉壓按摩

用手掌上的小魚際或大魚際重壓患處，對紅腫痛處采用輕揉手法，將硬塊反復揉搓幾次，直到硬塊變軟。

揉、揉、持按摩

用右手五指捏住患側乳房，揉捏、抓松，反復操作一次。用左手輕輕擠壓乳頭數次，使乳頭處的輸乳管擴張。

震蕩按摩

以右手小魚際為中心，從乳房腫脹處開始，沿乳房根部至乳頭做高速震蕩推壓，重復3-5次.局部有輕微熱感時效果更佳。

針對性按摩

如果乳腺管堵塞，用拇指或食指加中餐按摩患處3分鐘，排出乳汁。記住這是一套手法，按摩和排乳是連續的。每天3次，寶寶吃飽后。

如果腫塊很大，排奶后還存在，那就要檢查乳頭是否有白點。可以用針刺破白點，將堅硬的硬塊均勻按壓，瀝干乳汁。

乳房按摩前最好先冷熱敷

目的：軟化乳房，潤澤表面。

喂食前熱敷：

用溫水。過多的熱量會使皮膚變脆，隨后的按摩往往會擦傷皮膚。用溫熱的毛巾從乳頭中央向乳暈方向繞圈擦拭。雙側交替熱敷，每側一分鐘。哺乳前先熱敷，幫助腫塊軟化，寶寶就能更好的吃奶了。

冷敷消紅熱：

用冷白菜葉包裹乳房，再用保鮮膜包好。白菜葉變暖濕潤后，可將白菜葉摘下換上新葉。如果能多準備幾個，能有效解除奶結。

乳腺炎，乳管堵塞怎么辦？

您好！根據你的描述，目前還有局部乳管堵塞的現象。在消炎的同時，及時有效地吸吮排空乳房，使腺管暢通，可以控制乳腺炎的進一步發展。局部熱敷后輕輕按摩或用木梳后緣向乳頭方向輕輕梳理。如果炎癥不明顯或未形成膿腫，可在注射青霉素后繼續哺乳。

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