大家好！今天讓俊星環(huán)保來(lái)大家介紹下關(guān)于糞便修復(fù)（糞便處理）的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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• 肚子大，大便拉不干凈怎么解決？
• 大便總是不成形

肚子大，大便拉不干凈怎么解決？

凡是糞便于燥堅(jiān)硬、排便不暢，或數(shù)日才排便一次，嚴(yán)重喪失正常頻率者，稱(chēng)為便秘。
食物在胃腸道經(jīng)消化吸收后，其殘?jiān)纬杉S便，規(guī)則地定期由結(jié)腸順利排出，是機(jī)體的基本生理過(guò)程，如果糞便在體內(nèi)潴留過(guò)久，就會(huì)產(chǎn)生各種中毒癥狀，嚴(yán)重者可導(dǎo)致電解質(zhì)和酸堿平衡紊亂，引起各種疾病。
中醫(yī)認(rèn)為，便秘多因大腸積熱，或氣滯，或寒凝，或陰陽(yáng)氣血虧虛，使大腸傳導(dǎo)功能失司所致。另外，因肺與大腸相表里，故而肺氣的閉塞也可影響大腸的排便功能。
一般臨床上多見(jiàn)的是習(xí)慣性便秘，多因飲食、排便習(xí)慣不良、腸道蠕動(dòng)減退、應(yīng)激性減退而逐漸形成的。
因此，便秘患者在日常生活中應(yīng)注意遵循以下飲食原則：
1．宜多吃含纖維素豐富的食品，如各種新鮮蔬菜、水果、筍類(lèi)等，以增加食物殘?jiān)?br/>2．平時(shí)應(yīng)多喝開(kāi)水，有助于大便的軟化。
3．適當(dāng)吃一些有潤(rùn)腸通便作用的食物、如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
4．在烹調(diào)菜肴時(shí)可適當(dāng)多放一些食油，如豆油、菜油、麻泊、花生泊等。
5．適當(dāng)進(jìn)食一些含B族維生素的食物，如豆類(lèi)、粗糧、甘薯、馬鈴薯等，以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
6．忌食烈酒、濃茶、咖啡、韭菜、蒜、辣椒等刺激性食物，少吃葷腥厚味的食物。
為了減輕便秘患者的痛苦，現(xiàn)介紹幾種家常通用有效的飲食療法
1．溫開(kāi)水一杯，每日清晨起床后空腹飲用。適用于習(xí)慣性便秘者。
2．香蕉一條，每日早晚各吃一次。適用于習(xí)慣性便秘者。
3．牛奶克，雞蛋一個(gè)，蜂蜜適量。將雞蛋打入牛奶中，煮沸后待溫，調(diào)入適量蜂蜜，頓服，每日早晨服一次。適用于習(xí)慣性便秘者。
4．白蘿卜克，洗凈去皮，切塊，加水煮爛后食用。適用于習(xí)慣性便秘。
5．菠菜克，麻油適量。將菠菜用開(kāi)水燙熟，撈出，加入麻油拌勻后食用。適用于大便不暢者。
6．蜂蜜克，麻油克。先將麻油倒入蜂蜜中拌勻，接著邊攪拌邊加入溫開(kāi)水，將其稀釋成均勻的液體后即可服用。適用于腸燥便秘、大便干結(jié)者。
7．將韭菜籽炒出香味，研末，每次用開(kāi)水沖服3克，一日三次，適用于老年人腸麻痹無(wú)力的便秘。
8．核桃仁、芝麻、蜂蜜各克。先將核桃仁打碎與芝麻一起炒熟，然后調(diào)入蜂蜜，拌勻后食用，每日二次，每次二匙。適用于老年人氣血不足引起的便秘、頭暈。
9．紫蘇子克、麻仁克、粳米克。將蘇子、麻仁搗爛如泥，加水慢研，濾汁去渣，同粳米煮為稀粥食用。本方能潤(rùn)腸通便。適用于老人、產(chǎn)婦、病后及體弱等大便不通，燥結(jié)難解者。

大便總是不成形

1、改變現(xiàn)有生活方式，調(diào)理飲食 但凡脾虛之人，都伴有濕，而且多為寒濕。很多人不是大便天天都不成形，有個(gè)別時(shí)候也能成形。那就要對(duì)平常的生活留意一下，今天我們大便成形了，回想一下，我們昨天吃的是什么食物，把這個(gè)記錄下來(lái)，以后就能慢慢找到規(guī)律了，反復(fù)驗(yàn)證哪種食物最適合于你，畢竟，每一個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的，因此，最好的調(diào)理方案，只適應(yīng)這一個(gè)人。因此，自己才是最好的醫(yī)生。不要寄希望于某種藥物，不管中藥西藥，都無(wú)法從根本上解決脾虛問(wèn)題，你必須改變你現(xiàn)有的生活方式，尤其是從飲食上調(diào)理，這才是根本。生活方式的疾病，靠的是七分養(yǎng)。
2、吃窩頭、玉米、玉米碎 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，五谷為養(yǎng)，即五谷養(yǎng)五臟。五臟為心、肝、脾、肺、腎（這五臟的特點(diǎn)，全都是實(shí)心的）。五谷是黍(大黃米) 、中麥(小麥) 、玉米、稻、豆。它們分別對(duì)應(yīng)的就是人的心肝脾肺腎。換言之，脾對(duì)應(yīng)的就是玉米，玉米養(yǎng)的是脾胃。 1）選純玉米面的窩頭，不要買(mǎi)那種里面放了白面或糖或糖的添加劑的窩頭，純玉米面的窩頭高校食堂里有。吃窩頭比較干，但千萬(wàn)不要喝大量的水和飲料，這樣破壞了“胃喜潤(rùn)惡燥，而脾喜燥惡濕”的陰陽(yáng)調(diào)和理論。如果太干了，可適當(dāng)?shù)某砸恍牟恕?2）常吃玉米棒子，或者用玉米碎（超市有賣(mài)）煮稀飯，其中都有玉米，對(duì)脾胃有養(yǎng)護(hù)作用；
3、刮腹 每晚睡覺(jué)前，平躺在床上，用刮痧板（或用手）在腹部從頭往腳的方向刮，記住，不要求刮出痧，以自己身體能承受為限，刮的次數(shù)和時(shí)間不限，只要是自己感覺(jué)舒服即可。 刮一個(gè)月以后，你就會(huì)感覺(jué)肚子發(fā)熱，同時(shí)肚子也會(huì)逐步變軟，次日起來(lái)大便，你會(huì)感覺(jué)大便非常的好，好到?jīng)_過(guò)后馬桶水都不會(huì)變色。有這樣的大便，說(shuō)明你的消化系統(tǒng)調(diào)到了良好的狀態(tài)，吃的東西能完全消化。 通過(guò)刮腹，你會(huì)覺(jué)得你的肚子在發(fā)熱，這種熱，是氣血運(yùn)化加強(qiáng)的結(jié)果。就像我們做飯一樣，要想熟，就你要加熱。肚子里的食物也是一樣，要想消化掉，你也要加熱，加速氣血的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)腹部不僅集中了很多重要的經(jīng)絡(luò)，而且神經(jīng)叢豐富，通過(guò)刮腹，你對(duì)這些經(jīng)絡(luò)和神經(jīng)都是一種有益的刺激。
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4、少吃 一是從總量上要少吃。脾是人體的保姆，既然家里的保姆忙不過(guò)來(lái)，你就不要給她那么多的活，讓她有時(shí)間把手頭上的工作做好。 二是，如果你比較胖，那就晚飯就喝一小碗玉米面粥，或喝果汁；或者如果中午吃多了，晚飯就喝汁。這樣，會(huì)讓你的脾胃功能慢慢恢復(fù)。除總量少吃外，還要堅(jiān)決少吃肉類(lèi)（羊肉除外）、生冷食物、啤酒、冷飲、海鮮，這些多是寒涼的食物，人體不易消化。 注：不是說(shuō)你今天少吃，明天大便就變好了，這個(gè)需要一個(gè)過(guò)程。
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5、多動(dòng) 中醫(yī)認(rèn)為，動(dòng)則生陽(yáng)。建議不要每天坐著。因?yàn)樽鰜?lái)的病，是很難治的。有機(jī)會(huì)就要運(yùn)動(dòng)一下，可加快周身血液循環(huán)，會(huì)將體內(nèi)的濕氣去除。

以上就是俊星環(huán)保對(duì)于糞便修復(fù)（糞便處理）問(wèn)題和相關(guān)問(wèn)題的解答了，糞便修復(fù)（糞便處理）的問(wèn)題希望對(duì)你有用！